Tag Archives: salud mental

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Los viejos hábitos son difíciles de eliminar.

Los expertos en conducta coinciden en que los seres humanos somos criaturas de hábitos. Esto no es accidental, de hecho los hábitos tienen un propósito determinado dentro de nuestras habilidades de supervivencia y están allí debido a que forman parte del proceso evolutivo que ha preservado nuestra especie. Sin los hábitos, probablemente nuestro comportamiento sería […]

Las vacaciones y sus beneficios para la salud.

El tiempo libre es una parte importante de la salud general. Este es un período de tiempo que nos ajustamos a nosotros mismos, nuestros deseos y necesidades. A pesar de que hay muchas personas que no necesitan una razón especial para viajar a algún sitio, hay algunas razones interesantes que estimulen a cualquier individuo que […]